很多男性朋友一旦患上前列腺炎，就很难摆脱它的困扰，给男性的工作和生活到带来了不小的影响。所以，攀枝花市东区九龙医院专家建议，男性朋友们一旦发现患有前列腺炎时，及时到正规男科医院治疗，在治疗期间一定要积极配合。在此之前，我们首先要了解的就是如何积极预防前列腺炎?

　　做好预防措施，摆脱前列腺炎困扰

　　1、避免酗酒和进食大量辛辣食物：酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，进食这些食物后可引起前列腺的不适感，或有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症状。

　　2、加强体育锻炼：加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

　　3、不宜久坐或骑车：长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。

　　4、不滥用抗生素：滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

　　5、加强局部保暖：局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

　　6、规律的性生活：定期排放前列腺液可以缓解前列腺的涨满感，有助于前列腺发挥正常的功能，还有利于前列腺功能异常患者的康复。但无论是长期禁欲或性生活过度，都会造成前列腺炎的发生。前者因为前列腺液长期滞留于前列腺内，给细菌的繁殖提供了良好的环境和媒介;后者则是因为过度的性生活容易前列腺过度充血，从而诱发前列腺炎。

　　7、积极治疗感染病灶：引起前列腺炎的病原微生物，往往是身体其它感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液、淋巴液等)入侵而来的。积极治疗身体各个部位的感染病灶，可以有效地防止前列腺受到感染。

　　做好预防前列腺炎的措施，对男性朋友们是有很大帮助的。为了我们的身体健康，让我们一起努力，一起摆脱前列腺炎给我们带来的困扰。如果还有疑问，可点击预约详细了解>>>

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