网友咨询：你好，我是一个24岁的未婚男性，我的性生活没有几次，但是射精都很快。我从18岁左右就有手淫的习惯，到现在都还改不了，我不知道为什么自己会那么冲动，在没有性生活的前提下每个月几乎都有十几次的自慰，射出的精液里有那种略带黄色的东西。请问这种是不是手淫过度引起的不良现象?

　　一般判断是否手淫过度，主要看以下几个方面：

　　(1)、思想上是否迷恋：如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于手淫过度。

　　(2)、次数是否过多：现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的手淫过度。

　　(3)、性器官是否不适：手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，或者女性外阴分泌物增多，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。

　　(4)、性反应是否变化：如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长。或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或性高潮。则表示手淫过度。

　　(5)、体质是否衰退：如果手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，说明手淫过度。如果手淫次数不多，但因恐惧、悔恨使精神负担过重，出现神经衰弱症状，也应视为手淫过度的表现。

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　　2.改善海绵体血液循环，促进细胞再生，让阴茎即时变长、变大，增加硬度。

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